🌿 Naturopathie et SOPK : Reprendre le pouvoir sur son corps de manière naturelle

Le SOPK, un trouble hormonal fréquent et souvent mal compris

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) concerne environ 1 femme sur 10 en âge de procréer. Il se manifeste de façon très variable : règles irrégulières, acné, fatigue, prise de poids, difficultés à concevoir, ou encore hypersensibilité émotionnelle.

Souvent, les femmes se sentent démunies, peu écoutées, ou contraintes de choisir entre laisser faire le temps ou suivre un traitement médical lourd.
Pourtant, il existe une autre voie : une approche naturelle, individualisée et respectueuse de votre corps, grâce à la naturopathie.

Une approche naturopathique globale et accessible

Formée depuis 2011 et spécialisée dans l’accompagnement des troubles hormonaux féminins, je propose un accompagnement en naturopathie qui repose sur l’écoute, la pédagogie et des outils concrets.

Mon objectif : vous aider à comprendre ce qui se passe dans votre corps, à retrouver un équilibre hormonal naturel et à devenir actrice de votre santé.

Ce que la naturopathie peut vous apporter en cas de SOPK

🍽 Une alimentation adaptée à votre physiologie

Loin des régimes restrictifs, je vous propose une approche alimentaire :

• Stabilisant la glycémie (clé dans de nombreux SOPK)
• Soutenant le foie, organe essentiel dans la gestion hormonale
• Favorisant les bons gras, les fibres, et des micronutriments spécifiques

Tout cela sans frustration, avec des solutions simples et naturelles.

🌿 Des plantes et compléments bien choisis

Certaines plantes médicinales et micronutriments peuvent être de véritables alliés pour :

• Réguler le cycle menstruel
• Diminuer l’excès d’androgènes
• Réduire l’inflammation
• Soutenir l’ovulation naturelle

Chaque proposition est personnalisée en fonction de votre terrain, de vos symptômes et de vos objectifs.

💆‍♀️ Un accompagnement du corps dans sa globalité

Le SOPK n’est pas qu’un déséquilibre hormonal. Il touche aussi votre niveau d’énergie, votre rapport au corps, vos émotions, votre estime de vous.

Mon accompagnement peut inclure :

• Des techniques de gestion du stress (respiration, plantes, hygiène du sommeil)
• Un soutien des émonctoires (digestion, foie, peau)
• Un travail de réappropriation du cycle, avec des outils d’observation simples et concrets

En visio ou à Aix-en-Provence, pour un accompagnement souple et personnalisé

Je vous reçois :

📍 Au Centre CARE à Aix-en-Provence, dans un espace chaleureux et confidentiel
💻 En visioconsultation, où que vous soyez, avec la même qualité d’écoute et d’accompagnement

Chaque consultation est un temps pour vous, pour faire le point, comprendre, ajuster et avancer à votre rythme.

Une expertise construite sur plus de 10 ans d’expérience

Depuis 2011, j’ai consacré ma pratique à l’accompagnement des femmes, avec plus de 300 heures de formation spécifiques sur les troubles hormonaux, le cycle féminin et le SOPK.
Mon approche est :

• Complète, car elle prend en compte tous les plans : corps, hygiène de vie, émotions, relation à soi
• Concrète, avec des outils applicables dans votre quotidien
• Engagée, pour que vous ne soyez plus seule face à vos symptômes

🌟 Elles en parlent mieux que moi…

Découvrez le témoignage de l’une de mes consultantes, publié sur le blog Une fille en Provence :
👉 SOPK et naturopathie – Témoignage d’accompagnement avec Aurore à Aix-en-Provence

Prête à reprendre les rênes de votre santé féminine ?

👉 Réservez votre consultation en visio ou à Aix-en-Provence pour un accompagnement sur mesure : écoute, pédagogie, solutions naturelles.