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Naturopathe Aix en Provence

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“Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir”
Hippocrate

Beaucoup d’entre vous me pose la question suivante : mais

Qu’est-ce que la naturopathie ?

Médecine ancestrale occidentale selon l’OMS, la naturopathie a pour vocation d’aider l’organisme à maintenir son équilibre et stimuler ses capacités d’auto-guérison.

La vision qui m’a séduite dans la naturopathie, c’est la vision globale de l’être humain (corps, esprit, environnement, émotions…). Nous ne pouvons résumer l’être humain en une physiologie. Celui-ci est aussi composé d’émotions, de pensées qui peuvent avoir un impact sur sa physiologie et inversement.

La recherche de la cause est fondamentale pour comprendre les causes d’un déséquilibre car la cause est l’un des fondements de la naturopathie. Les symptômes ne sont que des alarmes s’allumant pour nous indiquer que l’équilibre du corps est rompu et qu’une action pour revenir à l’équilibre est nécessaire. S’attarder sur les symptômes n’est pas le rôle du naturopathe.

Je vous propose de mettre en place une approche globale à travers un programme d’hygiène de vie individualisé afin d’atteindre ensemble vos objectifs et votre équilibre. Pour cela, je vous accueille au Nord d’Aix en Provence, dans le quartier de Loubassanne. Un quartier familiale, sans bouchons et ou vous pourrez vous garer facilement en toute tranquillité.

Pour cela, nous travaillerons parmi d’autres l’alimentation, la santé par les plantes, l’organisation, les activités sportives et artistiques, la gestion des émotions, les soins, etc.

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Naturopathe-Aix-en-Provence

Pourquoi réaliser un bilan de naturopathie ?

  • Migraines
  • Troubles digestifs
  • Allergies, asthme, eczéma
  • Troubles hormonaux
  • Troubles du sommeil
  • Infections à répétition
  • Fatigue
  • Stress
  • Problème de poids
  • Fertilité, grossesse, post Partum
  • Etc.

Ils ont apprécié mes services

Marine Gouju
Marine Gouju
14 Mars 2024
Première expérience de reiki avec Aurore et sûrement pas la dernière! Aurore est très professionnelle, douce et à l’écoute. C’était une expérience aussi agréable qu’intéressante que je recommande à tout le monde…
Alizee Hilly
Alizee Hilly
14 Mars 2024
J’ai d’abord découvert ses talents de cuisinière avant de découvrir ses talents de thérapeute. J’ai réalisé 2 séances de Naturo relaxation, cela permet de se recentrer sur soi et le moment présent aussi, bientôt je ferai l’expérience de la naturopathie, j’ai hâte ! Je recommande Aurore à toutes les personnes qui ont besoin de se re.trouver 🙏
marie pierre Fillol
marie pierre Fillol
14 Mars 2024
Aurore est professionnelle et à des compétences complémentaires. La réflexologie plantaire m’aide sur de nombreux aspects. C’est un agréable moment, je dors mieux, mon anxiété diminue, mon système digestif est amélioré, et ce n’est que le début je pense!
Léa BAIOCCHI
Léa BAIOCCHI
25 Janvier 2024
Aurore est une super cuisinière. Elle nous fait gagner un temps précieux. Je recommande ++
Marie Lannes
Marie Lannes
23 Janvier 2024
Aurore vient régulièrement chez nous pour préparer de bons petits plats pour toute la famille (nous avons 3 enfants entre 6 ans et 1 an et demi) et nous nous régalons! C'est une magicienne de la cuisine qui en 2h prépare 5 plats équilibrés en quantité plus que généreuse! Merci Aurore, grâce à toi nous mangeons mieux et réalisons des économies sur les courses car tout est optimisé!
Myriam Kamala
Myriam Kamala
7 Janvier 2024
Pour vivre pleinement la fin de ma grossesse et me détendre, j’ai eu le plaisir de partager un moment de détente massage prénatal auprès d Aurore. Un massage au top douceur, bonne pression, à l’écoute, installation, musique d’ambiance. Un pur moment de bien- être ! 🤩 merci beaucoup Aurore
Céline BASINI
Céline BASINI
3 Janvier 2024
J’ai consulté Aurore pour ses conseils en naturopathie pour moi et ma fille de 9 ans ; ses conseils sont très pertinents, efficaces et équilibrés entre la nutrition, le sport, les loisirs, les compléments alimentaires, les plantes etc ! Aurore est douce et bienveillante, je la conseille les yeux fermés !
Charly CRX
Charly CRX
27 Novembre 2023
Aurore vient faire du Batchcooking depuis quelques mois à la maison, pour 4 dont 2 enfants de 3 et 6 ans. Elle prend en compte les envies et les gouts en proposant tout de même de nouvelles choses pour que les enfants découvrent les saveurs auxquelles nous n'aurions pas forcément pensé. Le tout avec des produits à notre choix, bio ou non. Pour les gamelles de midi au boulot c'est quand même vachement mieux que les restes du fast food de la veille au soir ! :D Aurore est à l'écoute et disponible pour discuter de nos envies et croiser sur avec les besoins qu'elle a en tête.
THOMAS MATHEE
THOMAS MATHEE
22 Novembre 2023
Massage et accompagnement au plus précis merci beaucoup.
Marlène Finidori
Marlène Finidori
18 Octobre 2023
Paul Eluard disait : "Il n'y a pas de hasard, il y a que des rendez-vous" et quel rdv ! Merci Aurore pour ce cercle de paroles. Que dire ... tellement de choses et tellement envie de tout garder pour moi pour maintenir ce moment de ressourcement en petit comité, avec un accueil très sympathique dans un cadre cocooning accompagné d'une excellente boisson en lien avec ce moment de partage et d'écoute. Aurore est une personne bienveillante, douce, avec des connaissances énormes et maîtrisées, adaptées à chacune de nous, elle est solaire, un pur bonheur ! Je suis arrivée à ce cercle avec un cou noué depuis plusieurs jours et j'en suis repartie sans plus aucune douleur. Les exercices qu'Aurore nous a proposé de pratiquer sont simple mais d'une grande efficacité, nous permettant de revenir à l'écoute de soi, l'amour de soi. Et voilà que je me surprends à faire de la cohérence cardiaque en voiture, en cours, seule ou avec mes loustics ...un peu plus d'ancrage en pleine nature aussi. Merci à toi Aurore, ce n'est que le début de cette aventure, rdv pris pour le prochain cercle.... Et merci à ma copine, Sophie, pour ce beau rdv entre femmes.

Envie d’en savoir plus ?

La réponse est surement ici!

Les 5 piliers de la Naturopathie

Ceux-ci permettent de comprendre la philosophie, le fonctionnement et l’application de cet art de la santé naturelle.

L’holisme Le naturopathe vous considère comme un être total et prend en compte toutes les sphères de votre personne : physique, mentale, émotionnelle, spirituelle, socio-économique et planétaire. Loin de ne s’intéresser qu’à un seul organe ou à un unique symptôme, (ce qui serait une approche que l’on peut qualifier de “réductionniste”), le naturopathe va vous appréhender de manière “totale” afin de comprendre votre physiologie particulière.

L’Hygiénisme est l’art de prendre soin de soi en harmonie avec les lois de la nature, et grâce à une bonne connaissance de notre fonctionnement humain. En naturopathie, nous parlons principalement d’hygiène alimentaire, d’hygiène physique, et d’hygiène psychique. Ces trois pôles sont d’ailleurs les 3 techniques majeures dont se sert en priorité le/la naturopathe pour vous accompagner.

Le Causalisme Le naturopathe ne s’intéresse pas (uniquement) au symptôme, mais bien plus à ce qui a participé en amont à son apparition et à ce qui contribue à l’entretenir. Il s’applique donc à chercher la cause, voire la cause de la cause de la cause du symptôme afin d’agir en conscience sur son origine. Vouloir faire disparaitre un symptôme ou une douleur sans agir en amont ne permet pas une résolution durable du trouble, juste un soulagement temporaire.

Cette approche symptomatique peut participer à faire empirer un état car le corps reste en déséquilibre et le trouble peut finir par se déplacer vers un autre organe ou pire, s’aggraver. Le naturopathe procède ainsi, il ne se concentre pas sur le symptôme mais cherche à savoir ce qui en amont, a pu le déclencher et le nourrir.

Le Vitalisme nous sommes toutes et tous porteurs d’une énergie vitale (aussi connue sous le nom de Prana en Inde ou de Ki au Japon) qu’il convient au quotidien de soutenir et d’optimiser afin que notre corps puisse fonctionner harmonieusement, s’auto-régénérer et s’auto-guérir lorsqu’il en a besoin.

L’Humorisme La science des humeurs, et des liquides nourriciers qui circulent dans notre corps et en composent les 2/3 : la lymphe, le sang, la bile jaune et la bile noire. Ces humeurs doivent circuler de manière fluide afin de ne pas s’encrasser et ne souffrir d’aucune carence ou surcharge. Le rôle du naturopathe, par le biais de cures spécifiques et d’un équilibrage alimentaire, est de veiller à l’intégrité de ces humeurs, garantes d’un terrain propice à la santé.

Les 5 clés essentielles à intégrer avant de se lancer

  • Visualisez ce vers quoi vous souhaitez cheminer.
  • Abandonnez l’illusion de pouvoir tout changer du jour au lendemain
  • Allez vers le plus simple au début, puis avancez par paliers.
  • Écoutez-vous, prenez votre temps, mais sans complaisance. Pour que les choses changent, il faut que les choses changent !
  • Restez déterminé.e ! Visualisez. Souvenez-vous du pourquoi, qui à l’origine, vous a donné envie d’améliorer votre hygiène de vie.

L’art de vivre selon la naturopathie implique de cultiver chaque jour une plus grande présence à soi et au monde, de réaliser le pouvoir de la responsabilité que vous avez sur votre état de vitalité, de vivre dans le respect des lois du vivant et de la nature, et d’appréhender, toujours, toutes les sphères qui composent votre personne avec la même attention. Vous êtes un tout, votre vie psychique et vos émotions sont aussi importantes que votre corps physique.