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Batchcooking à domicile à Aix en Provence

Une petite phrase ?
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De quoi avez-vous besoin ? De combien de repas avez-vous besoin ? Souhaitez-vous que je vous fournisse vos lunch-box ? Doit-il prendre en compte les repas de vos enfants ? En répondant à ces questions et en sachant le nombre de repas dont vous avez besoin, vous pourrez ainsi choisir au mieux votre formule qui vous correspondra pour votre batch cooking à domicile.

Je vous invite par la suite à choisir la fréquence de ma venue pour préparer vos repas à domicile :
De quelle quantité d’aide à la préparation de vos repas, avez-vous besoin ? Souhaitez-vous ? Que vos repas soient faits toutes les semaines, tous les 15 jours. Ou une fois par mois. Ou encore juste de temps en temps ?

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RGPD

Les étapes pour votre prestation de batch cooking à domicile

Les étapes pour votre prestation de batch cooking à domicile à Aix en Provence :

  • Réserver votre créneau batchcooking : lundi, jeudi ou vendredi matin.
  • Proposition du menu une semaine avant, sur WhatsApp
  • Après la validation de menu par vous-même, liste des courses envoyées.
  • Il vous reste : à faire les courses à l’avance, et placer les produits frais dans le même coin du frigo
  • Le jour J, débarrasser le plan de travail, vider le lave-vaisselle et sortir les ingrédients secs.
  • Oups un ingrédient est manquant, pas de panique, c’est moi qui m’adapte, pas besoin de courir pour faire plusieurs magasins.
  • Je prends le relais et cuisine chez vous, je repars en vous expliquant les plats et leur conservation, ou je vous joins un message si vous n’êtes pas présent.e.s lors de la prestation.
  • Votre cuisine est rangée, comme au début de la prestation et le lave-vaisselle termine son travail.
  • Il vous reste le plus difficile à faire : la dégustation en toute tranquillité.
  • Nous voyons ensuite si besoin les ajustements de préparation pour coller au mieux à vos goûts, et la prochaine suggestion de menu vous est envoyée.

Ils ont apprécié mes services

Marine Gouju
Marine Gouju
14 Mars 2024
Première expérience de reiki avec Aurore et sûrement pas la dernière! Aurore est très professionnelle, douce et à l’écoute. C’était une expérience aussi agréable qu’intéressante que je recommande à tout le monde…
Alizee Hilly
Alizee Hilly
14 Mars 2024
J’ai d’abord découvert ses talents de cuisinière avant de découvrir ses talents de thérapeute. J’ai réalisé 2 séances de Naturo relaxation, cela permet de se recentrer sur soi et le moment présent aussi, bientôt je ferai l’expérience de la naturopathie, j’ai hâte ! Je recommande Aurore à toutes les personnes qui ont besoin de se re.trouver 🙏
marie pierre Fillol
marie pierre Fillol
14 Mars 2024
Aurore est professionnelle et à des compétences complémentaires. La réflexologie plantaire m’aide sur de nombreux aspects. C’est un agréable moment, je dors mieux, mon anxiété diminue, mon système digestif est amélioré, et ce n’est que le début je pense!
Léa BAIOCCHI
Léa BAIOCCHI
25 Janvier 2024
Aurore est une super cuisinière. Elle nous fait gagner un temps précieux. Je recommande ++
Marie Lannes
Marie Lannes
23 Janvier 2024
Aurore vient régulièrement chez nous pour préparer de bons petits plats pour toute la famille (nous avons 3 enfants entre 6 ans et 1 an et demi) et nous nous régalons! C'est une magicienne de la cuisine qui en 2h prépare 5 plats équilibrés en quantité plus que généreuse! Merci Aurore, grâce à toi nous mangeons mieux et réalisons des économies sur les courses car tout est optimisé!
Myriam Kamala
Myriam Kamala
7 Janvier 2024
Pour vivre pleinement la fin de ma grossesse et me détendre, j’ai eu le plaisir de partager un moment de détente massage prénatal auprès d Aurore. Un massage au top douceur, bonne pression, à l’écoute, installation, musique d’ambiance. Un pur moment de bien- être ! 🤩 merci beaucoup Aurore
Céline BASINI
Céline BASINI
3 Janvier 2024
J’ai consulté Aurore pour ses conseils en naturopathie pour moi et ma fille de 9 ans ; ses conseils sont très pertinents, efficaces et équilibrés entre la nutrition, le sport, les loisirs, les compléments alimentaires, les plantes etc ! Aurore est douce et bienveillante, je la conseille les yeux fermés !
Charly CRX
Charly CRX
27 Novembre 2023
Aurore vient faire du Batchcooking depuis quelques mois à la maison, pour 4 dont 2 enfants de 3 et 6 ans. Elle prend en compte les envies et les gouts en proposant tout de même de nouvelles choses pour que les enfants découvrent les saveurs auxquelles nous n'aurions pas forcément pensé. Le tout avec des produits à notre choix, bio ou non. Pour les gamelles de midi au boulot c'est quand même vachement mieux que les restes du fast food de la veille au soir ! :D Aurore est à l'écoute et disponible pour discuter de nos envies et croiser sur avec les besoins qu'elle a en tête.
THOMAS MATHEE
THOMAS MATHEE
22 Novembre 2023
Massage et accompagnement au plus précis merci beaucoup.
Marlène Finidori
Marlène Finidori
18 Octobre 2023
Paul Eluard disait : "Il n'y a pas de hasard, il y a que des rendez-vous" et quel rdv ! Merci Aurore pour ce cercle de paroles. Que dire ... tellement de choses et tellement envie de tout garder pour moi pour maintenir ce moment de ressourcement en petit comité, avec un accueil très sympathique dans un cadre cocooning accompagné d'une excellente boisson en lien avec ce moment de partage et d'écoute. Aurore est une personne bienveillante, douce, avec des connaissances énormes et maîtrisées, adaptées à chacune de nous, elle est solaire, un pur bonheur ! Je suis arrivée à ce cercle avec un cou noué depuis plusieurs jours et j'en suis repartie sans plus aucune douleur. Les exercices qu'Aurore nous a proposé de pratiquer sont simple mais d'une grande efficacité, nous permettant de revenir à l'écoute de soi, l'amour de soi. Et voilà que je me surprends à faire de la cohérence cardiaque en voiture, en cours, seule ou avec mes loustics ...un peu plus d'ancrage en pleine nature aussi. Merci à toi Aurore, ce n'est que le début de cette aventure, rdv pris pour le prochain cercle.... Et merci à ma copine, Sophie, pour ce beau rdv entre femmes.

Envie d’en savoir plus ?

La réponse est surement ici!

Session au choix : 1h ou 2h, en hebdomadaire ou Bi- mensuel/ponctuelle.

Session : Découverte / à l’unité / ponctuelle (toutes les 2 semaines, 1 fois par mois…)

Vous découvrez mes services sur une session ou pour vous soulager plus ponctuellement quand votre quotidien est surchargé. Je viens cuisiner vos repas à domicile selon votre besoin :
– 1h45- 2h : 5 à 6 plats principaux et accompagnements, possible avec 1 recette sucrée (petit déjeuner, goûter/en-cas ou dessert).

– 1h : 3 plats et un accompagnement. Le menu est modulable.

 

Session : mois Serein*, hebdomadaire

Vous avez essayé et vous souhaitez être serein.e toutes les semaines ?
Pack mensuel, les menus sont adaptés à vos goûts et besoins, chaque semaine. Valable pour des sessions 1h ou 2h. Ce forfait comprend 4 séances/ mois minimum et régler en début de mois.

 

Session : les extras confort**

Pour vous faciliter davantage votre quotidien, je vous propose plusieurs services complémentaires :
– préparation de délices sucrés: petit-déjeuner, goûters/en-cas, desserts maison
– préparation de pots bébés…

Exemple de menu : ici pour une famille de 5 personnes

Semaine 1 :

  • Hachis parmentier
  • Curry coco de poisson aux légumes de saison
  • Tarte de brocoli en crème de féta et noix
  • Nouilles asiatiques au poulet
  • Purée de pommes de terre/ carotte
  • Crème chocolat aux œufs

 

Semaine 2 :

  • Salade composée de l’hiver : mélange de légumes cru et cuits
  • Lasagnes épinard saumon
  • Risotto de choux fleur aux saints jacques
  • Gratin de butternut aux marrons
  • Tarte potimarron de l’automne
  • Barres céréales healthy

Zones géographiques batch cooking à domicile

J’interviens sur le pays d’Aix en Provence, que vous soyez sur la zone des miles, la Duranne, ou bien du côté sud d’Aix proche du val saint André, pont de l’arc ou à l’opposé quartier saint mitre.

Vous me retrouvez principalement sur les communes de Bouc Bel Air, Calas- Cabriès, Luynes et Simiane. Je reste flexible pour toute autre proposition de lieu.