Cours de cuisine à domicile
Je me déplace sur le pays d’Aix en Provence et ses alentours
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Formule cours individuel à votre domicile :
Lors de ce cours de cuisine à domicile, nous voyons ensemble, vos besoins, vos objectifs et votre quotidien. Puis nous établissons ensemble une stratégie pour vous simplifier votre organisation.
Les étapes de préparation :
- Définir vos besoins, vos objectifs en fonction de votre rythme familial
- Conseils pour établir vos menus régulièrement
- Être efficace pour votre liste de courses et faire vos courses
- Faire le tour de vos placards, voir les stocks, produits à cuisiner,
- Etat des lieux de votre frigo et congélateur
- Optimisation de l’espace cuisine, faciliter ainsi votre présence dans la cuisine
- Avoir conscience des règles d’hygiène alimentaire
- Comprendre et appliquer les règles du batch cooking
Les étapes en cuisine :
- Mise en pratique pour être efficace en cuisine et faire votre préparation de repas en mode batch cooking
- Utiliser différents aliments pour découvrir de nouvelles saveurs
- Astuces anti-gaspillage alimentaire
- Astuces gain de temps
- Aide à la cuisine alternative : végétarien, sans gluten/lactose….
- Et bien d’autres…
Tarifs :
- Séance ponctuelle 2 h : 100€
- Forfait 3 séances (sur 2 mois) 1h30 : 95€/s 285€
- Forfait 6 séances (sur 4 mois) 1h30 : 80€/s 480€
Formule Atelier : cours de cuisine à domicile, à plusieurs chez vous :
Dès 2 personnes, en famille, entre copines, entre mamans, au sein de votre entreprise, je me déplace pour vous proposer un cours sur mesure pour l’ensemble du groupe :
- Apprendre à faire son batchcooking
- Cuisine alternative
- Préparation des petits déjeuner, gouter, dessert, healthy
Le menu est établi en accord avec les participants, les courses restent à votre charge et une remise est appliquée pour la personne qui accueille l’atelier. Les ateliers cours de cuisine à domicile dure environ 2h, cela comprend la partie théorique et la mise en application. Je vous guide tout au long de cet atelier.
Tarif : 50€/personne puis dégressif à partir de 4 personnes. Le règlement s’effectue en amont de la prestation, en cas d’annulation, le remboursement n’est pas possible mais le report de la date oui.
Qui a la charge de faire les courses ?
L’achat des ingrédients vous est confié. Vous recevrez environ une semaine avant la date de votre atelier une liste d’ingrédients à prévoir. Cette liste est envoyée par WhatsApp
Tous les ingrédients sont faciles à trouver ; si certains ingrédients particuliers sont à trouver, je vous donnerai ses recommandations.
Faut il avoir une grande cuisine ?
Cela dépendra du nombre de participants surtout, sinon le reste je m’adapte, que cela soit une cuisine d’appartement ou une cuisine XXL, il n’y a que des solutions… nous pouvons échanger à ce propos lors de votre réservation.
Le cours de cuisine nécessite-t-il un matériel particulier ?
Lors de la réservation, nous faisons le tour ensemble de ce que vous avez à votre domicile. Si besoin je complète le matériel nécessaire.
Ils ont apprécié mes services
Marine Gouju14 Mars 2024Première expérience de reiki avec Aurore et sûrement pas la dernière! Aurore est très professionnelle, douce et à l’écoute. C’était une expérience aussi agréable qu’intéressante que je recommande à tout le monde…
Alizee Hilly14 Mars 2024J’ai d’abord découvert ses talents de cuisinière avant de découvrir ses talents de thérapeute. J’ai réalisé 2 séances de Naturo relaxation, cela permet de se recentrer sur soi et le moment présent aussi, bientôt je ferai l’expérience de la naturopathie, j’ai hâte ! Je recommande Aurore à toutes les personnes qui ont besoin de se re.trouver 🙏
marie pierre Fillol14 Mars 2024Aurore est professionnelle et à des compétences complémentaires. La réflexologie plantaire m’aide sur de nombreux aspects. C’est un agréable moment, je dors mieux, mon anxiété diminue, mon système digestif est amélioré, et ce n’est que le début je pense!
Léa BAIOCCHI25 Janvier 2024Aurore est une super cuisinière. Elle nous fait gagner un temps précieux. Je recommande ++
Marie Lannes23 Janvier 2024Aurore vient régulièrement chez nous pour préparer de bons petits plats pour toute la famille (nous avons 3 enfants entre 6 ans et 1 an et demi) et nous nous régalons! C'est une magicienne de la cuisine qui en 2h prépare 5 plats équilibrés en quantité plus que généreuse! Merci Aurore, grâce à toi nous mangeons mieux et réalisons des économies sur les courses car tout est optimisé!
Myriam Kamala7 Janvier 2024Pour vivre pleinement la fin de ma grossesse et me détendre, j’ai eu le plaisir de partager un moment de détente massage prénatal auprès d Aurore. Un massage au top douceur, bonne pression, à l’écoute, installation, musique d’ambiance. Un pur moment de bien- être ! 🤩 merci beaucoup Aurore
Céline BASINI3 Janvier 2024J’ai consulté Aurore pour ses conseils en naturopathie pour moi et ma fille de 9 ans ; ses conseils sont très pertinents, efficaces et équilibrés entre la nutrition, le sport, les loisirs, les compléments alimentaires, les plantes etc ! Aurore est douce et bienveillante, je la conseille les yeux fermés !
Charly CRX27 Novembre 2023Aurore vient faire du Batchcooking depuis quelques mois à la maison, pour 4 dont 2 enfants de 3 et 6 ans. Elle prend en compte les envies et les gouts en proposant tout de même de nouvelles choses pour que les enfants découvrent les saveurs auxquelles nous n'aurions pas forcément pensé. Le tout avec des produits à notre choix, bio ou non. Pour les gamelles de midi au boulot c'est quand même vachement mieux que les restes du fast food de la veille au soir ! :D Aurore est à l'écoute et disponible pour discuter de nos envies et croiser sur avec les besoins qu'elle a en tête.
THOMAS MATHEE22 Novembre 2023Massage et accompagnement au plus précis merci beaucoup.
Marlène Finidori18 Octobre 2023Paul Eluard disait : "Il n'y a pas de hasard, il y a que des rendez-vous" et quel rdv ! Merci Aurore pour ce cercle de paroles. Que dire ... tellement de choses et tellement envie de tout garder pour moi pour maintenir ce moment de ressourcement en petit comité, avec un accueil très sympathique dans un cadre cocooning accompagné d'une excellente boisson en lien avec ce moment de partage et d'écoute. Aurore est une personne bienveillante, douce, avec des connaissances énormes et maîtrisées, adaptées à chacune de nous, elle est solaire, un pur bonheur ! Je suis arrivée à ce cercle avec un cou noué depuis plusieurs jours et j'en suis repartie sans plus aucune douleur. Les exercices qu'Aurore nous a proposé de pratiquer sont simple mais d'une grande efficacité, nous permettant de revenir à l'écoute de soi, l'amour de soi. Et voilà que je me surprends à faire de la cohérence cardiaque en voiture, en cours, seule ou avec mes loustics ...un peu plus d'ancrage en pleine nature aussi. Merci à toi Aurore, ce n'est que le début de cette aventure, rdv pris pour le prochain cercle.... Et merci à ma copine, Sophie, pour ce beau rdv entre femmes.