Massages Aix en Provence

Massage plus profond, appuyé avec des mouvements plus rapide et englobant, ici on cherche la décontraction musculaire. Relaxe, apaise, décontracte, permet le lâcher prise, libéré du stress, efface les tensions, l’anxiété, la fatigue, rétablit la circulation de l’énergie, favorise un bon sommeil, …élimine les toxines par l’effet drainant du massage, dynamise la circulation sanguine, lymphatique et cérébrale, Améliore la digestion, la vitalité en général, élimine les blocages à des douleurs musculaires ou articulaires. Assouplit la peau, harmonise, apporte détente et bien-être.

Massage plus lent et englobant, avec une huile chaude pour maximiser la décontraction et le lâcher prise dans une ambiance plus cocooning.

On retrouve les mouvements du massage californien ou suédois, avec un mélange d’huiles essentielles selon vos besoins du moment :

• Dynamisant/ vivifiant avec du citron et de l’épinette noire/pin sylvestre (qui vient remonter l’énergie vitale)
• Relaxant, avec une huile d’orange douce, petit grain bigaradier, ylang ylang, favorise le lâché prise et la détente.
• Sportif, décontractant musculaire, huile d’arnica et de baobab (anti inflammatoire), d’eucalyptus citronné et de gaulthérie.
• Minceur, décongestionnant et anticellulite, gaulthérie, eucalyptus citronnier, pamplemousse, genévrier commun et de virginie.

Le massage femme enceinte ou périnatal/ postnatal est le massage tout indiqué pour soulager autant les maux psychiques que physiques de la future maman. Il aide :

• Procure sérénité et bien-être
• Réduit la fatigue, les tensions musculaires, les douleurs
• Redonne de l’énergie
• Soulage « les jambes lourdes »
• Renforce le lien de la maman avec le bébé
• Adoucit et assouplit la peau
• Favorise une grossesse harmonieuse et sereine

Le massage postnatal : pour pouvoir donner, il faut recevoir… Il n’est jamais de trop de s’offrir un moment rien qu’à soi, un moment unique afin de chouchouter votre corps qui a si bien travaillé.
A vous offrir idéalement dès les premiers jours après votre accouchement par voies basses puis dans les mois qui suivent.

Voici les bienfaits du massage post-natal :

• Avoir un moment rien que pour la jeune maman et lui permettre de se (ré)approprier son corps ;
• Permet de retrouver plus rapidement son équilibre et réduit les risques de dépression post-partum ;
• Active la circulation sanguine et lymphatique (réduit les gonflements des membres supérieurs et inférieurs) ;
• Favorise l’allaitement ;
• Favorise le lien d’attachement avec bébé ;
• Favorise le sommeil et diminue le stress ;
• Aide à la digestion et améliore le système immunitaire ;
• Favorise la relaxation et l’épanouissement ;
• Soulage les douleurs musculaires ;
• Hydrate la peau et lui redonne de la tonicité.

Le massage leur apprend à être calme, à poser leur esprit, à se laisser aller. Des choses que les adultes ne savent parfois pas faire. C’est mieux de l’apprendre quand on est petit(e) !

Ils découvrent :

Les sens en premières lignes !

L’odorat, par une huile adaptée légèrement parfumée

L’ouï, par l’accompagnement auditif. Selon l’âge, musique douce, histoire musicale, conte de relaxation

Le toucher, forcément, essentiellement par le ressenti

Le massage s’adapte aux besoins de l’enfant, sa sensibilité et la durée. Idéalement à partir de 5 ans mais cela dépend de chaque enfant.

Déroulement du massage enfant :

• Accueil de l’enfant avec le papa ou la maman.
• Pendant le massage, un des parents peut rester ou non.
• Le massage est fait de tel manière que le toucher soit juste, ni trop, ni pas assez.
• Sur table de massage, installé confortablement, l’enfant reçoit un massage en commençant par le dos, les bras puis les jambes.

Depuis de nombreuses années, j’accompagne également des personnes âgées ou à mobilité réduite à leur domicile ou établissement spécialisés.
Les soins sont très individualisés selon les soins ou les contraintes physique de la personne.

Les bienfaits du massage pour les personnes âgées
Force est de constater que les aînés sont victimes de plusieurs maux, même lorsqu’ils adoptent une excellente hygiène de vie. En tant que praticien en massage bien-être, il est particulièrement utile de connaître les techniques adaptées à cette clientèle spécifique.

Le recours au massage bien-être est souvent envisagé en complément de thérapies plus lourdes, pour soulager des douleurs liées aux maladies chroniques telles que :

L’arthrose et ses complications

Les douleurs dorsales et lombaires

Le handicap et les troubles de la mobilité

Les problèmes circulatoires

L’anxiété et les troubles du sommeil

Les difficultés respiratoires

Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive. Cependant, elle permet de rappeler l’importance du questionnaire préalable. Il est crucial de détecter des éventuelles contre-indications aux massages. Celles-ci sont rares, mais nécessitent toujours une adaptation visant à optimiser le confort du massé.
Il existe bien d’autres effets bénéfiques, notamment sur le plan psychologique. Les massages peuvent rétablir un lien social réduit. Les personnes âgées isolées sont davantage touchées par la dépression et le repli sur soi. Le massage est alors considéré comme un moment de détente, d’échanges mais aussi de réconfort.

BONUS : ayant un service de traiteur en parallèle, j’ai la possibilité de déposer 1 à 4 repas pour la personne lors de mes venus pour les soins