Préparation de repas à domicile
Batch cooking à domicile
« Qu’est-ce que l’on mange ce soir ? » Marre d’entendre cette question ? Et si vous découvriez la préparation de repas à votre domicile en mode batch cooking … ?
Vous n’aimez pas préparer vos repas à votre domicile ? Ou vous n’avez pas le temps de cuisiner ? Pourtant vous souhaitez une alimentation de qualité pour votre famille ? Vous aimeriez avoir une aide aux repas ? Et si la préparation de vos repas chez vous en mode batch cooking était la solution ?
Rares sont ceux qui apprécient cuisiner après une longue journée de travail et qui souhaitent profiter du petit laps de temps qu’il leur reste, pour profiter de leur(s) enfant(s) avant le rituel du coucher ou bien profiter d’une activité en fin de journée.
Comme beaucoup de mamans, c’est mon cas. Passionnée de cuisine et alimentation depuis bien des années et à la suite de mon expérience avec le service Traiteur L’Émeraude, aujourd’hui je propose un service de batch cooking à domicile.
Vous vous êtes peut-être déjà essayé au batchcooking pour préparer vos repas familiaux… ? Résultat 3 h en cuisine, une montagne de vaisselle et pour seulement 3 préparations de faites…Décourageant…
Et bien sûr aucune envie de vous y remettre la semaine prochaine… Ou tout simplement aucune inspiration pour les recettes, l’association des saveurs ne vous parle pas et aucune énergie pour anticiper cette tâche, finalement c’est plus une contrainte et une charge mentale pour vous
Me contacter
Pourquoi avoir combiner la naturopathie et la préparation de repas à domicile avec le batch cooking
Une expertise unique : naturopathie & préparation de repas (batchcooking)
En tant que naturopathe à Aix-en-Provence, j’ai choisi d’allier mes deux expertises : l’accompagnement en santé naturelle et la préparation de repas à domicile (batchcooking).
Cette approche unique me permet de proposer bien plus qu’un simple service de cuisine : une véritable aide aux repas qui prend en compte vos besoins nutritionnels et votre équilibre alimentaire.
Beaucoup de familles du Pays d’Aix souhaitent manger plus sainement, mais se heurtent souvent au manque de temps, d’idées de recettes ou d’organisation. Mon rôle est de vous simplifier la vie tout en garantissant la qualité d’un menu équilibré, pensé selon vos goûts, vos contraintes (sans gluten, sans lactose, végétarien, riche en légumes, etc.) et vos objectifs santé.
Contrairement à d’autres services de batchcooking classiques, ma valeur ajoutée réside dans ma double compétence :
-
Naturopathe : j’apporte une expertise nutritionnelle proche de celle d’une diététicienne à domicile, afin que chaque repas contribue réellement à votre bien-être.
-
Préparation de repas : je cuisine chez vous avec des produits de saison, locaux et de qualité, pour créer des plats variés, équilibrés et adaptés à votre quotidien.
Avec cette solution clé en main, vous gagnez du temps, réduisez votre charge mentale et profitez de repas sains et savoureux pour toute la famille.
Enfin, mon service s’inscrit dans une démarche éco-responsable et anti-gaspillage, grâce à la réutilisation transversale des ingrédients, le choix de produits saisonniers et le soutien du commerce de proximité dans le Pays d’Aix.
👉 Que vous soyez à Aix-en-Provence, Cabriès, Calas, Simiane, Bouc Bel Air, Luynes ou dans les communes voisines, je vous propose une aide aux repas personnalisée qui allie santé, équilibre et plaisir à table.
Ils ont apprécié mes services
Envie d’en savoir plus ?
La réponse est surement ici!
J'ai la solution pour vous : tous vos repas de la semaine préparés en une seule prestation par votre naturopathe spécialiste en batch cooking
Les avantages du Batch cooking à domicile sont nombreux : un gain de temps évident, une libération de l’esprit, une aide à domicile bienvenue, l’occasion de partager en famille mais également de faire des économies et de manger plus sainement en valorisant l’utilisation de produits de saison.
Je me déplace chez vous une fois par semaine pour préparer vos repas en une session à base de produits frais et de saison.
Chaque semaine, nous voyons ensemble le prochain menu (selon vos goûts, et besoins) puis la liste des courses vous est envoyée. Les courses restent à votre charge, vous êtes ainsi libre de choisir vos propres produits.
À la suite de la validation du menu de votre côté, je vous joins la liste des courses, à faire selon vos propres habitudes d’achat et votre budget. Il manque quelque chose ? Pas de panique, no stress, c’est moi qui m’adapte avec ce qu’il reste dans le fond de vos placards ou de votre frigo.
Je m’adapte à vos habitudes, afin de vous faciliter votre quotidien.
La préparation de repas à domicile, pour qui ?
Ce service a été pensé principalement pour les familles mais s’adapte à toute personne intéressée.
La préparation de repas à domicile, où ?
Aix en Provence et principalement les communes de Bouc Bel Air, Cabriès, Calas, Simiane. Je vous invite à me contacter pour chaque commune de notre belle région.
Le concept du batch cooking à domicile ?
Et voilà comment j’arrive désormais à préparer 3/4 repas en 1 heure ou 5/6 repas en 2 heures et pour un budget course de 50 € en moyenne. Retrouver davantage d’informations sur les formules proposées.
Les soirs de la semaine sont désormais tellement plus tranquilles, on mange dans les temps de bons petits plats.
La préparation de repas à domicile, est un service d’aide à domicile vous pouvez ainsi profiter du crédit d’impôts. Si jamais vous n’en avez pas la possibilité je vous invite à me contacter.
Les avantages de mes prestations en batch cooking :
- Découverte des saveurs,
- Variété des menus
- Manger de saison
- Fini de manger tout le temps la même chose
- Faire des économies sur vos courses malgré le coût de la prestation (baisse des achats et compléments repas de dernière minutes : sushi, pizza, fast-food…)
- Equilibre alimentaire, perte de poids…
- Epanouissement culinaire pour les enfants
- Aide à domicile
Comme vous l’aurez compris la prochaine étape est de venir faire chez vous ce que j’ai mis en place à la maison !
Une session découverte vous tente ? Vous pouvez me contact par mail en m’indiquant vos besoins.
