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Shot de vitamines, combattre les virus!

Publié le 9 Fév, 2024
bilan de naturopathie

Aurore AITA

Naturopathe

🍋 Voila plusieurs années qu’en hiver, je prépare les shots de vitamine !

C’est parfait pour booster l’immunité pendant l’hiver !

🍋 Quels sont ses bienfaits ? Un shot qui contribue au renforcement du système immunitaire et qui est aussi :

– un antioxydant

– un anti-inflammatoire

– un anti-fatigue

– une aide à la digestion

– un renfort au système cardio-vasculaire

🍋 Les ingrédients sont du citron, du gingembre et du curcuma, c’est tout!

🍋 🍋Ingrédients :- Jus de 10 citrons- 10 cm de gingembre- 15 morceaux de curcuma🍋Réalisation :-Passer à l’extracteur, en commençant par un citron puis en alternant les racines et le reste des citrons- Transvaser dans 1 contenant en verre- C’est prêt ! Ce conserve plusieurs semaines au frigo🍋Utilisation: diluer 1 à 2 c.a.s dans un petit verre d’eau et boire le matin. je vous préviens ca réveille un peu. Jusqu’à 3x par jour si vous sentez le début d’un rhume ou autre. Vous verrez votre organisme se défendra nettement mieux, adieu virus! Testée et approuvée!

🍋 Vous ne possédez pas d’extracteur de jus chez vous ? Aucun problème, cette recette peut également se réaliser avec un bon mixeur, type Thermomix ou autre suivi d’une bonne filtration (tamis fin ou torchon)