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En avez-vous assez de régir votre vie à cause du jugement? Vous vous sentez jugée en permanence ou jugez vous-même de façon...

Retrouver la santé par une alimentation saine, revitalisante ou comment retrouver le plein d’énergie en permettant au corps...

Pas toujours évident de savoir quoi manger sur son lieu de travail… Pourtant, une vraie pause déjeuner avec un repas sain...

La réaction au stress est tout à fait normale, elle est même nécessaire tant qu’elle a un effet stimulant et positif sur...

La cohérence cardiaque : qu’est-ce que c’est et pourquoi ? La Cohérence Cardiaque est en premier lieu un état, un mécanisme...

D’où vient le stress chez nos enfants ? Comment s’exprime-t-il ? Et comment les aider à le réduire ? Mais avant tout :...

Un goûter sain et équilibré n'a rien à voir avec le grignotage. Contrairement à ce qu'on pourrait croire, le grignotage et...

Les huiles essentielles, tout le monde en parle ! A juste titre d’ailleurs tant elles sont utiles au quotidien. Que ce soit...

Comme chaque année, la période du changement d’heure est associée à la baisse radicale de luminosité ainsi qu’aux premières...

Pensez au stress que vos pieds subissent chaque jour. Aucune partie du corps n’est plus maltraitée que vos pieds. Les...